刮痧瘦身原理：
刮痧能美容美體和保健醫療的原理：主要是對經穴或局部的刺激，使人體神經末梢或感受器產生效應，通過神經體體液，對中樞神經系統發出信號，再經過中樞神經系統的分析綜合，對機體各部產生協調作用，達到新的平衡。
從中醫的機理來看：刮痧療法能使穢濁之氣由里及表，體內邪氣宣泄，滯留在體內的毒素排除，使病變器官、組織及細胞得到營養補充；全身血脈通暢，促進人體的新陳代謝，五臟六腑平衡達到美容美體的作用。


1、方向：從大腿根開始向下刮
只有這一個方向不能像搓澡一樣來回的刮哦！ 

2、順序：
伏兔
血海
足三裡
風市
承扶
三陰交
懸鐘
委中
承山

3、力度：一定要大力的快速的刮！！！這是瀉法！
當然也不能弄的自己太疼了~~~ 適可而止~~ 不是越使勁越好 只要堅持刮了就能有效果

4、角度：45度-60度（向下傾斜角度）

5、時間：每天一共刮二十多分鐘

6、要注意的小細節：
（1）一個一個穴位的刮
一個穴位刮完50-100下後再換下一個穴位
穴位都是對稱的也就是說同一個穴位兩只腿都刮完後再戰下一個穴位
（2）刮之前一定要塗抹潤滑作用的DD--刮痧油、橄欖油、精油（不能用幹性的）、不容易吸收的乳液
（3）刮痧時不要著涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺
（4）每天一次就可以了
（5）如果出現紫點那是刮出痧來了JMS表慌張
那說明身體有小小點毛病正在治療 過幾天就會下去
（6）不能帶痧刮，出了痧後要停到痧退才能再刮
（7）不是刮出痧才算有效果，刮了堅持就可以
（8）以前有人說刮完紅一會兒就不紅了 這個非常正常不可能一直紅的
（9）也有說有穴道在哪？找不准穴位那就大面積的刮 刮到了就可以了